Cegah Penyakit Hanya Dengan Makan Dua Buah Pisang Sehari

Sering kali karena kesibukan kita tidak bisa memperoleh makanan yang sehat dan mencukupi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun ada cara yang gampang untuk memastikan agar kebutuhan vitamin dan mineral harian kita tercukupi tanpa perlu repot-repot, yaitu dengan makan dua pisang perhari, sudah cukup untuk mencegah agar kita tidak sakit.

Pisang lebih sehat di bandingkan Apel dan Pear. Pisang mengandung karbohidrat dua kali lebih besar, pospor tiga kali lebih besar, protein empat kali lebih besar, dan vit A dan zat besi lima kali lebih besar, dibanding Apel dan Pear.

Pisang di kenal sebagai zat yang mempercepat penyembuhan penyakit. para peneliti mengatakan bahwa pisang menyembuhkan sakit maag. kurang darah, tekanan darah tinggi, depresi, sembelit, dan 

pisang mengurangi nyeri menstruasi.

Karena itu pastikan anda makan dua pisang sehari, jika anda tidak yakin bahwa apa yang anda makan seharian kurang cukup bergizi.